Mieux dans votre corps et esprit.

En juste quelques minutes de yoga par jour.

Ça vous parle ?

  • Vous en avez marre des douleurs et des tensions.

  • Vous voulez reprendre le contrôle de votre corps.

  • Vous souhaitez trouver les bons étirements et exercices pour vous sentir mieux.

  • Vous ne voulez pas y passer des heures chaque jour.

C'était pareil pour moi. Moi aussi je sais ce que c'est.

Combien de temps allez-vous continuer ainsi ?

Laissez-moi vous guider et vous pourrez enfin vous sentir mieux dans votre corps et esprit.

Joelle Fixson smiling sitting on a window sill

Moi c’est Joëlle!

Je suis professeur de yoga et me spécialise dans les solutions simples pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps. Inspirée par mes propres expériences avec la fibromyalgie et d'autres conditions douloureuses et frustrantes, je m'efforce à vous aider à prendre connaissance de votre propre pouvoir.

Après avoir tout (mais vraiment tout !) essayé pour soulager et relâcher mon corps, je peux affirmer que ce qui a réellement fait la différence pour moi - et l'une des meilleures choses que nous pouvons tous faire pour nos corps et esprits - c'est de l'exercice doux et régulier.

Et vous voulez savoir la meilleure ? En juste quelques minutes par jour, vous verrez déjà une grande différence. J'aimerais vous aider à découvrir à quel point vous pouvez vous sentir mieux ... Retrouvez-moi sur le tapis et c'est parti !

Le Studio Éveil et Élan

Mon studio en ligne est conçu pour vous accompagner dans votre propre parcours de bien-être. Vous y trouverez des centaines de séances de yoga et de mouvement, de 5 à 60 minutes, et je rajoute des nouvelles séances exclusives chaque semaine !

Mes Prestations

  • Programmes complets

    Vous recherchez un plan par étapes pour vous aider à vous sentir mieux et avoir une meilleure maitrise de votre corps ? Mes programmes sont là pour vous simplifier la vie. Pratiquons ensemble pour trouver exactement ce dont votre corps a besoin.

    DÉCOUVREZ LES PROGRAMMES

  • Ateliers

    De quoi votre corps a-t-il RÉELLEMENT besoin ? Dans ma gamme de programmes, il existe sûrement l'atelier qu'il vous faut ! Explorons ensemble comment écouter nos corps, pour identifier les indices qui nous sont communiqués et pour accélérer le progrès.

    DÉCOUVREZ LES ATELIERS

Témoignages de mes élèves

  • « Je n'avais jamais pratiqué le Yoga de ma vie. Mais ça c'était avant Joëlle !! Sa pratique est bienveillante, généreuse, adaptée pour tous et soulage chacun de nos maux. Une bouffée de Bonheur et d' Harmonie à chaque séance ! »

    • Sophie T.

  • « Avant ma découverte du yoga avec Joëlle j'avais plein de douleurs dans le dos et les hanches, je faisais mes exercices un peu n'importe comment. C'est grâce à ses cours de qualité ciblant les zones du corps, ses vidéos courtes, motivantes et bienveillantes que je me suis réconciliée avec mon corps. »

    • Adèle D.

  • « Mon corps gagne en souplesse et je me sens à la fois légère et posée, mon esprit suit dans une grande douceur et plus d'ouverture. Merci Joëlle ! »

    • Elisabeth G.

  • « Merci d'avoir été là avec vos séances de yoga qui m'ont fait gagner en qualité de vie.Vos grands choix d'exercices sont un élément que j'ai inclus pour le long terme comme base du maintien de ma santé. »

    • Marie Elise H.

  • « Depuis 2 ans que je pratique avec Joëlle, dans la douceur et la bienveillance, mon corps et mon esprit se sentent tellement mieux ! »

    • Isabelle B.

  • « Je m’étais déplacé une vertèbre lombaire il y a un et demi et c’est un ami qui m’a alors parlé de vous. Je me suis soignée en pratiquant avec vous tous les jours. 10 minutes qui comme vous le dites, ont fait la différence!!! Du coup je continue avec des séances plus longues. Et ça me fait un bien fou ! »

    • Martine M.

  • « Votre programme suggéré pour la bursite et la douleur aux hanches m’a redonné la mobilité perdue suite à une blessure en sport. Votre douceur et optimiste m’ont aidé à retrouver confiance en mon corps! »

    • Virginie V.

Restons en contact !

Les membres de ma liste d’envoie reçoivent des rabais spéciaux, ainsi que des astuces supplémentaires sur le yoga et des aperçus de mes prochains défis !

Et ne vous inquiétez pas, je ne vous enverrai jamais de spam et vous pouvez vous désinscrire à n’importe quel moment.

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