Défi Yoga de 7 Jours

Bienvenue à votre défi de yoga !

Nous commençons le défi lundi 22 août et terminerons dimanche 28 août.

Cliquez sur le premier bouton ci-dessous pour accéder au calendrier, où vous pourrez ensuite accéder à chaque séance du jour en cliquant directement sur ce jour-là. (Chaque jour est un lien différent.) Vous pouvez bien sûr ajouter cette page à vos favoris pour y revenir chaque jour, ou sinon télécharger ou imprimer le calendrier pour votre usage personnel.

Si vous préférez, vous pouvez également cliquer sur le deuxième bouton pour accéder à la playlist, où se trouvent toutes les 7 séances dans l’ordre où elles figurent dans le défi.

On se retrouve sur le tapis !